В финале сезона разбираемся, что такое ТАБАТА и как можно спокойно жить на выходных после 4ех табат. Тренировка включает разминку, суставную разминку, 3 комплекса упражнений и растяжку. В конце тренировки задание на написание отчета и фотографии после тренировки.